O período de festas do Natal e Ano Novo pode trazer consequências "pesadas" para quem não quer de jeito nenhum aumentar os números que aparecem na balança. As tradicionais ceias feitas costumam encher as mesas com pratos e mais pratos…
Levar a comida feita em casa para fazer a refeição na escola ou no trabalho se tornou uma opção rotineira e saudável. Bem armazenados, os alimentos caseiros transportados em marmitas ajudam a escapar de produtos industrializados e podem…