A síndrome de Burnout ou síndrome do trabalhador esgotado, é um distúrbio psicológico ocasionado pela sobrecarga de afazeres e atividades de trabalho atingindo milhares de pessoas ao redor do mundo. Esse distúrbio gera uma série de problemas psicológicos e físicos devido as sensações de desconforto.
A síndrome é gerada devido a sobrecarga de trabalho ou pela incapacidade dos trabalhadores de cumprirem com êxito as funções que são designadas.
E na maior parte das vezes, o problema não se encontra na pessoa, mas sim em gatilhos gerados no próprio trabalho.
É possível identificar as várias formas que esse distúrbio se manifesta regularmente durante a execução das tarefas. Confira abaixo 6 das causas mais frequentes para a origem da síndrome.
- Horas trabalhadas excessivamente
Jornadas de trabalho que excedam o limite máximo de 8 ou 9 horas diárias trabalhadas contribuem para o acarretamento da síndrome, gerando dificuldades físicas e psicológicas entre as pessoas.
As horas de descanso e tempo livre são primordiais para que não ocorra o desenvolvimento do esgotamento.
- Repetição das mesmas ações por muito tempo
As repetições ocasionam desconfortos de nível psicológico nas pessoas. No sentido, do sentimento de realizar um trabalho que não terá um desenvolvimento, mantendo os processos da função, de maneira automática.
O essencial para realizar as funções, é ter motivação para executá-las, quando a motivação é perdida é suscetível que o trabalhador desenvolva a síndrome de burnout.
- Sobrecarga de Responsabilidades
As funções devem ser exercidas com responsabilidade, no entanto quando essa reponsabilidade atinge níveis elevados, pode ocasionar no desenvolvimento do receio de falhar.
E esse receio ocasiona no bloqueio e sobrecarga das funções, fazendo com que a pessoa não consiga trabalhar.
- Remuneração Baixa e Falta de Incentivos
A remuneração é um dos principais incentivos para a execução das funções, e esse processo na maioria das vezes contribui para que a o profissional continue exercendo as tarefas. Mesmo com as situações adversas e prejudiciais.
Os trabalhos mais exigentes devem ser remunerado conforme o nível da função, mantendo as atividades que podem ser realizadas no dia a dia sem tanta cobrança e pressão. Nesse quesito, os trabalhadores não se sentiram desmotivados para executarem as tarefas.
- Falta de Comunicação
Para um bom funcionamento das funções e das relações entre os colegas de equipe uma boa comunicação é indispensável.
Quando realizada de forma equivocada, ocasiona no ruído do fluxo das informações contribuindo para a falha da comunicação e consequentemente o prejuízo em relação a realização de tarefas.
- Local de trabalho precário
A falta dos materiais necessários para o trabalho contribuem para o aparecimento da síndrome. Por isso, é indispensável que os trabalhadores tenham acesso as ferramentas eficazes para a realização das tarefas diárias.
Quando os trabalhadores não possuem as ferramentas, se sentem sobrecarregados e desmotivados pela falta de incentivo por parte da empresa.
Atente-se a esses sinais e evite conviver em situações propensas ao desenvolvimento desse distúrbio.
Foto: Imagem Ilustrativa/Reprodução Canva
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