Atividade Física

Qualquer mulher poderá participar gratuitamente do Aulão de Ritmos do Shopping Cidade Maringá, que acontecerá nesta terça (12), a partir das 19h15.

Dados do IBGE mostram que menos de 30% dos paranaenses adultos fazem atividades físicas no nível recomendado.

Nesta semana, diversos centros esportivos de Maringá preparam aulas especiais com a temática do Carnaval, juntando festividades com atividade física.

A prática de atividade física é um dos principais meios de obter um bom condicionamento corporal, com diferentes modalidades de treinos.

Falta de exercícios teve crescimento de 50%, diz pesquisa

Boa parte das pessoas conhece alguém que começou a ir na academia, mas desistiu logo nas primeiras semanas. Nem precisa ser um conhecido, muitas vezes esta pessoa que foge da academia é você mesmo e, em alguns casos, por não se sentir…

A "rotina apertada" e a "falta de tempo" são algumas das desculpas mais comuns quando o assunto é sobre a necessidade de praticar atividades físicas. Mas é importante lembrar que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda 150 minutos…