{"id":139,"date":"2021-09-02T10:11:22","date_gmt":"2021-09-02T13:11:22","guid":{"rendered":"https:\/\/maringapost.com.br\/saude-sexual\/?p=139"},"modified":"2021-09-02T10:12:06","modified_gmt":"2021-09-02T13:12:06","slug":"como-a-tpm-pode-afetar-a-vida-sexual-do-casal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maringapost.com.br\/saude-sexual\/2021\/09\/02\/como-a-tpm-pode-afetar-a-vida-sexual-do-casal\/","title":{"rendered":"Como a TPM\u00a0pode afetar a vida sexual do casal?"},"content":{"rendered":"

Aproximadamente 80% das mulheres<\/a> apresentam algum sintoma de TPM, com dura\u00e7\u00e3o e intensidade vari\u00e1veis.\u00a0 Quando os sintomas s\u00e3o t\u00e3o graves que causam preju\u00edzos para o conv\u00edvio social, profissional e familiar, chamamos de transtorno disf\u00f3rico pr\u00e9-menstrual \u2013 TDPM<\/em><\/p>\n

Socorro! Voc\u00ea sabe o que ocorre com as mulheres nesse per\u00edodo ou o que isso significa? Deixe-me esclarecer a voc\u00ea: Sentimentos contradit\u00f3rios? <\/span>Todos os problemas misturados? Tend\u00eancia para pirar? TPM significa tempestade hormonal.<\/span><\/p>\n

Brincadeiras \u00e0 parte, afinal esse \u00e9 o per\u00edodo no qual o humor da mulher est\u00e1 mais abalado; a minha toler\u00e2ncia, por exemplo, vai a zero, fico sens\u00edvel e chorona. Por outro lado, muitas mulheres relatam aumento da libido e maior agressividade, mas afinal o que acontece?<\/span><\/p>\n

A TPM ou s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica conhecida por\u00a0afetar\u00a0o estado emocional, f\u00edsico e comportamental da mulher durante certos dias que antecedem ao ciclo menstrual, geralmente, pouco antes da menstrua\u00e7\u00e3o. Os sintomas da TPM come\u00e7am entre cinco e onze dias antes<\/strong> desse per\u00edodo e, normalmente, desaparecem quando a menstrua\u00e7\u00e3o come\u00e7a.<\/span><\/p>\n

\u00a0A causa da TPM \u00e9 desconhecida e essa \u00e9 uma m\u00e1 not\u00edcia. No entanto, h\u00e1 ind\u00edcios de que ela esteja relacionada a uma mudan\u00e7a nos n\u00edveis de\u00a0horm\u00f4nios\u00a0sexuais e da serotonina no in\u00edcio do ciclo menstrual.<\/span>
\n<\/span>Os n\u00edveis de\u00a0estrog\u00eanio\u00a0e progesterona aumentam durante certos per\u00edodos do m\u00eas. O aumento desses\u00a0horm\u00f4nios\u00a0pode causar altera\u00e7\u00f5es de humor, ansiedade e irritabilidade. Os esteroides\u00a0ovarianos\u00a0tamb\u00e9m modulam a\u00a0atividade\u00a0em partes do c\u00e9rebro associadas a sintomas pr\u00e9-menstruais.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m desses sintomas, a mulher pode desenvolver uma leve depress\u00e3o e at\u00e9 mesmo melancolia. Acontece uma s\u00e9rie de mudan\u00e7as f\u00edsicas como aumento de reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, incha\u00e7os abdominais e nos seios e compuls\u00e3o alimentar. Pode haver, sim, um preju\u00edzo real ao equil\u00edbrio familiar e at\u00e9 mesmo profissional da mulher, pois a maioria delas relata falta de criatividade e muita vontade de se isolar.<\/span><\/p>\n

Como identificar e melhorar os sintomas?<\/span><\/p>\n

O importante \u00e9 voc\u00ea observar tais mudan\u00e7as e cuidar de si mesma. Atividades\u00a0f\u00edsicas, uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e muita\u00a0atividade\u00a0sexual s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es, uma vez que haver\u00e1 aumento da produ\u00e7\u00e3o de endorfinas.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode recorrer aos ch\u00e1s diur\u00e9ticos e calmantes e, com certeza, uma respira\u00e7\u00e3o consciente lenta e profunda podem auxiliar. Busque orienta\u00e7\u00e3o do seu ginecologista. O acolhimento e companheirismo nos relacionamentos s\u00e3o extremamente importantes, abrace muito.<\/span><\/p>\n

Agora que j\u00e1 sabe que o carinho \u00e9 essencial, deixo a voc\u00ea um grande abra\u00e7o. Nada como uma mulher e sex\u00f3loga para entender toda essa \u201cgangorra hormonal.\u201d At\u00e9 a pr\u00f3xima e carinhosa mat\u00e9ria!<\/span><\/p>\n

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Aproximadamente 80% das mulheres apresentam algum sintoma de TPM, com dura\u00e7\u00e3o e intensidade vari\u00e1veis.\u00a0 Quando os sintomas s\u00e3o t\u00e3o graves que causam preju\u00edzos para o conv\u00edvio social, profissional e familiar, chamamos de transtorno disf\u00f3rico pr\u00e9-menstrual \u2013 TDPM Socorro! Voc\u00ea sabe o que ocorre com as mulheres nesse per\u00edodo ou o que isso significa? 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