{"id":33283,"date":"2020-02-27T14:59:05","date_gmt":"2020-02-27T17:59:05","guid":{"rendered":"http:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/?p=33283"},"modified":"2020-02-27T14:59:05","modified_gmt":"2020-02-27T17:59:05","slug":"fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/","title":{"rendered":"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros"},"content":{"rendered":"

Um bom time sempre come\u00e7a por um bom goleiro! Esse \u00e9 mais um clich\u00ea muito falado no futebol, mas n\u00e3o deixa de ser verdade, especialmente no Futebol Clube Cascavel, onde os goleiros s\u00e3o um dos pontos fortes da equipe no Estadual.<\/p>\n

As boas defesas e os resultados n\u00e3o s\u00e3o a toa. Fora de campo existe muito estudo e treino, tudo com o objetivo de qualificar ainda mais os defensores das traves. \u201cA intensidade dos treinamentos \u00e9 muito alta, e isso bom para n\u00f3s goleiros. Aliada \u00e0 qualidade e \u00e0 varia\u00e7\u00e3o desses treinos, todos os dias temos um novo desafio para superar e tamb\u00e9m assimilar para colocar em pr\u00e1tica dentro de campo\u201d, conta o goleiro Ricardo Ernesto.<\/p>\n

Um dos respons\u00e1veis pelo desempenho dos arqueiros da Serpente Aurinegra \u00e9 o treinador de goleiros, Gilberto Lopes da Silva Junior, mais conhecido no clube como Giba, que trabalha diretamente com os goleiros Raul Steffens, Ricardo Ernesto, e a cria da base Heverton da Concei\u00e7\u00e3o. \u201cHoje, para o goleiro ter um bom rendimento e conseguir jogar aquilo que o futebol cobra, ele precisa de uma soma de v\u00e1rios fatores. \u00c9 preciso ter uma consci\u00eancia corporal muito grande, entender seus movimentos, estudar muito e tamb\u00e9m ter uma vida saud\u00e1vel fora de campo. Quando se soma tudo isso, a\u00ed sim conseguimos desenvolver um bom trabalho durante os jogos, e isso \u00e9 uma das coisas que sempre converso com os goleiros que temos no elenco hoje\u201d.<\/a><\/p>\n

Segundo o goleiro Raul, o sucesso est\u00e1 ligado diretamente aos trabalhos e treinos realizados no clube e tamb\u00e9m ao conv\u00edvio saud\u00e1vel entre os jogadores da mesma posi\u00e7\u00e3o no elenco. \u201cA transpar\u00eancia entre n\u00f3s goleiros e o preparador deixa o clima leve e faz com que a gente desempenhe um bom trabalho. Temos tamb\u00e9m um fator importante que \u00e9 uma estrutura pronta para desempenhar nosso melhor, al\u00e9m da lealdade com que o Giba conduz as coisas no dia a dia\u201d.<\/p>\n

Giba tamb\u00e9m destaca que na \u00e9poca em que atuava como goleiro, os treinamentos tinham apenas um objetivo: evitar o gol, e que atualmente os arqueiros possuem outras fun\u00e7\u00f5es dentro de campo. Uma delas \u00e9 jogar com os p\u00e9s e orientar o posicionamento do setor defensivo da equipe. \u201cHoje os atletas dessa posi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m precisam entender o jogo, conhecer a forma\u00e7\u00e3o e as caracter\u00edsticas do seu time. A inicia\u00e7\u00e3o do jogo come\u00e7a pelo goleiro, por isso \u00e9 preciso saber jogar com os p\u00e9s, fazer a transi\u00e7\u00e3o entre a defesa e o ataque. E esse \u00e9 um dos trabalhos que \u00e9 feito aqui no FC Cascavel. Todos os goleiros sabem realizar isso dentro de campo, o que tamb\u00e9m \u00e9 uma das caracter\u00edsticas do t\u00e9cnico Marcelo Caranhato\u201d.<\/p>\n

\u201cEvolu\u00ed em algumas quest\u00f5es de posicionamento, sa\u00edda do gol, que foi aperfei\u00e7oada, j\u00e1 que sempre foi uma das minhas caracter\u00edsticas dentro do campo. Uma das coisas que me chamou a aten\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m foi o trabalho com os p\u00e9s, devido ao estilo de jogo proposto pelo do time. Esse \u00e9 um fundamento que foi uma mudan\u00e7a boa pra mim e que me sinto bem em executar\u201d, comentou Ricardo.<\/p>\n

Mas para que todo esse trabalho seja desempenhado de forma efetiva, Giba utilizou da experi\u00eancia vivida dentro de campo aliada aos estudos e implantou cinco conceitos que s\u00e3o trabalhados com os goleiros da Serpente Aurinegra, desde as categorias de base at\u00e9 o time profissional. O primeiro deles \u00e9; anal\u00edtico t\u00e9cnico, que traz no\u00e7\u00f5es de posicionamento dos punhos, cotovelos e pernas. O segundo \u00e9 o global t\u00e1tico, onde \u00e9 inserido o trabalho do t\u00e9cnico, envolvendo acerto de passe, posicionamento para recep\u00e7\u00e3o, reposi\u00e7\u00e3o de bola, sa\u00edda do gol, entre outros quesitos. Em terceiro lugar na lista est\u00e1 a parte psicol\u00f3gica, que visa fortalecer a mente dos atletas, onde o goleiro precisa estar bem preparado psicologicamente, e assim passar confian\u00e7a aos outros jogadores.<\/p>\n

O quarto conceito \u00e9 o fortalecimento muscular, em que s\u00e3o trabalhados com os goleiros exerc\u00edcios espec\u00edficos na academia do clube, onde cada atleta recebe orienta\u00e7\u00e3o sobre como funcionam os movimentos e para que serve cada atividade, criando assim uma consci\u00eancia corporal. E, por \u00faltimo, o treino funcional, que traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios como a melhora do equil\u00edbrio est\u00e1tico e din\u00e2mico, al\u00e9m de desenvolver condicionamento, resist\u00eancia, agilidade e percep\u00e7\u00e3o dos movimentos. Esse \u00faltimo tamb\u00e9m ajuda na corre\u00e7\u00e3o da m\u00e1 postura e desequil\u00edbrios musculares e no aumento da estabilidade da regi\u00e3o core (sa\u00fade da coluna vertebral). \u201cS\u00e3o detalhes que dentro de campo podem fazer a diferen\u00e7a, porque s\u00e3o mil\u00e9simos de segundos que definem uma bela defesa ou levar um gol\u201d.<\/p>\n

Dois desses conceitos implantados no clube ajudaram muito o atual titular da equipe. \u201cCom o trabalho do dia a dia sempre vamos aprimorando, mas aqui no FC Cascavel o que melhorei nitidamente foi a quest\u00e3o mental e de for\u00e7a f\u00edsica. O restante estamos aperfei\u00e7oando sempre, \u00e9 um crescimento di\u00e1rio\u201d, comentou Raul.<\/p>\n

Ricardo tamb\u00e9m ressalta que um dos diferenciais do FC Cascavel \u00e9 a estrutura que o clube possui. \u201cTemos tudo que precisamos para treinar bem aqui, e tamb\u00e9m contamos com um preparador de goleiros de muita qualidade. Mesmo sendo seu primeiro ano nessa fun\u00e7\u00e3o, o Giba tem elaborado bons trabalhos e estudado sempre em busca de entregar o melhor para n\u00f3s\u201d.<\/p>\n

Para Heverton, de apenas 18 anos, que foi promovido das categorias de base para o time nessa principal nessa temporada 2020, todo o trabalho tem surtido muito efeito. \u201cO que me chama mais aten\u00e7\u00e3o \u00e9 a intensidade que adquiri desde que fui promovido. Tem tamb\u00e9m a troca de ideias com o Raul e o Ricardo, um aprende com o outro, eu mais ainda, por ser mais novo. Esse clima facilita bastante. Eu melhorei muito na sa\u00edda com os p\u00e9s, o que reflete na confian\u00e7a que hoje tenho em mim mesmo\u201d, destaca.
\n(Foto: Assessoria)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um bom time sempre come\u00e7a por um bom goleiro! Esse \u00e9 mais um clich\u00ea muito falado no futebol, mas n\u00e3o deixa de ser verdade, especialmente no Futebol Clube Cascavel, onde os goleiros s\u00e3o um dos pontos fortes da equipe no Estadual. As boas defesas e os resultados n\u00e3o s\u00e3o a toa. Fora de campo existe […]<\/p>\n","protected":false},"author":6307,"featured_media":33284,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4620],"tags":[5036,4888],"yoast_head":"\nFC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros - Orlando Gonzalez<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um bom time sempre come\u00e7a por um bom goleiro! Esse \u00e9 mais um clich\u00ea muito falado no futebol, mas n\u00e3o deixa de ser verdade, especialmente no Futebol Clube Cascavel, onde os goleiros s\u00e3o um dos pontos fortes da equipe no Estadual. As boas defesas e os resultados n\u00e3o s\u00e3o a toa. Fora de campo existe […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Orlando Gonzalez\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011095815065\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-27T17:59:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Orlando Gonzalez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@gonzalezorlando\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/\",\"name\":\"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros - Orlando Gonzalez\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-27T17:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-27T17:59:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/5cbe6257d08edea6afc9ebaa613b0633\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#website\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/\",\"name\":\"Orlando Gonzalez\",\"description\":\"Destaca o esporte de Maring\u00e1! Destaca o esporte do Paran\u00e1! Destaca o esporte do Brasil!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/5cbe6257d08edea6afc9ebaa613b0633\",\"name\":\"Orlando Gonzalez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ecef9d1c9afe5ebdafadde8369065ba5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ecef9d1c9afe5ebdafadde8369065ba5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Orlando Gonzalez\"},\"description\":\"H\u00e1 29 anos na cobertura do esporte de Maring\u00e1. Plant\u00e3o e narrador esportivo. Presta\u00e7\u00e3o de assessoria de imprensa esportiva, cobertura e transmiss\u00f5es ao vivo de eventos esportivos. E-mail: orlandogonzalez.assessoria@gmail.com WhatsApp: (44) 9 9126-6119\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.radiomaringa.com.br\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011095815065\",\"https:\/\/www.instagram.com\/orlandomgonzalez\/\",\"https:\/\/br.pinterest.com\/ogonzalez0530\/\",\"https:\/\/x.com\/gonzalezorlando\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCvFpl55btth8wjnKiSS1ibA\",\"https:\/\/radiomaringaweb.tumblr.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/author\/orlando\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros - Orlando Gonzalez","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros","og_description":"Um bom time sempre come\u00e7a por um bom goleiro! Esse \u00e9 mais um clich\u00ea muito falado no futebol, mas n\u00e3o deixa de ser verdade, especialmente no Futebol Clube Cascavel, onde os goleiros s\u00e3o um dos pontos fortes da equipe no Estadual. As boas defesas e os resultados n\u00e3o s\u00e3o a toa. Fora de campo existe […]","og_url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/","og_site_name":"Orlando Gonzalez","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011095815065","article_published_time":"2020-02-27T17:59:05+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Orlando Gonzalez","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@gonzalezorlando","twitter_misc":{"Escrito por":false,"Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/","name":"FC Cascavel realiza boa campanha no Paranaense tamb\u00e9m pelo bom desempenho dos goleiros - Orlando Gonzalez","isPartOf":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg","datePublished":"2020-02-27T17:59:05+00:00","dateModified":"2020-02-27T17:59:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/5cbe6257d08edea6afc9ebaa613b0633"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/2020\/02\/27\/fc-cascavel-realiza-boa-campanha-no-paranaense-tambem-pelo-bom-desempenho-dos-goleiros\/#primaryimage","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-content\/uploads\/sites\/17\/2020\/02\/Treino-Goleiros-FC-Cascavel-3.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#website","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/","name":"Orlando Gonzalez","description":"Destaca o esporte de Maring\u00e1! Destaca o esporte do Paran\u00e1! Destaca o esporte do Brasil!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/5cbe6257d08edea6afc9ebaa613b0633","name":"Orlando Gonzalez","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ecef9d1c9afe5ebdafadde8369065ba5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ecef9d1c9afe5ebdafadde8369065ba5?s=96&d=mm&r=g","caption":"Orlando Gonzalez"},"description":"H\u00e1 29 anos na cobertura do esporte de Maring\u00e1. Plant\u00e3o e narrador esportivo. Presta\u00e7\u00e3o de assessoria de imprensa esportiva, cobertura e transmiss\u00f5es ao vivo de eventos esportivos. E-mail: orlandogonzalez.assessoria@gmail.com WhatsApp: (44) 9 9126-6119","sameAs":["http:\/\/www.radiomaringa.com.br\/","https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011095815065","https:\/\/www.instagram.com\/orlandomgonzalez\/","https:\/\/br.pinterest.com\/ogonzalez0530\/","https:\/\/x.com\/gonzalezorlando","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCvFpl55btth8wjnKiSS1ibA","https:\/\/radiomaringaweb.tumblr.com\/"],"url":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/author\/orlando\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33283"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6307"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33285,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33283\/revisions\/33285"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/orlandogonzalez\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}