Foto: Reprodução / Redes Sociais
A fisiculturista e dançarina Gracyanne Barbosa surpreendeu os seus seguidores ao contar que a sua dieta consiste em comer cerca de 40 ovos por dia, totalizando entre 900 e 1200 ovos por mês. Ela disse que segue essa alimentação há mais de 15 anos e que adora ovos, tanto as claras quanto as gemas. Ela revelou ainda que come oito ovos por refeição e que sente falta quando não tem o alimento disponível.
A declaração de Gracyanne Barbosa causou repercussão e polêmica nas redes sociais, onde muitos internautas fizeram piadas e memes sobre o consumo exorbitante de ovos da musa fitness. Alguns brincaram que as galinhas estavam sofrendo com a demanda de Gracyanne, outros reclamaram que o preço do ovo estava alto por causa dela.
A dieta de Gracyanne Barbosa também gerou dúvidas sobre os benefícios e os riscos de comer tantos ovos. Segundo especialistas, o consumo excessivo de ovos pode causar problemas como ganho de peso, sobrecarga renal e alterações no perfil lipídico. Eles aconselham que um adulto deve comer entre 1 e 3 ovos por dia, dependendo do sexo, do peso, da altura e da atividade física. Eles também sugerem que as fontes de proteína sejam variadas, incluindo carnes, frango, peixe e porco.
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