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A hipertensão arterial, mais conhecida como pressão alta, é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, a situação é preocupante: estima-se que 33% da população adulta brasileira seja hipertensa, o que equivale a mais de 72 milhões de pessoas.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 1,28 bilhão de adultos no mundo viviam com hipertensão em 2019, um número que deve aumentar para 1,5 bilhão até 2025. Vale alertar que a hipertensão é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, responsáveis por 17,9 milhões de mortes por ano.
Mas o que realmente acontece com o coração quando os níveis de pressão arterial estão constantemente elevados? Entenda os impactos e as consequências da hipertensão para a saúde cardiovascular.
Como a pressão alta afeta o coração?
A pressão alta força o coração a trabalhar mais para bombear sangue para o corpo. Esse esforço extra pode causar uma série de mudanças e problemas no coração, incluindo:
1. Hipertrofia do ventrículo esquerdo: O ventrículo esquerdo, responsável por bombear o sangue para todo o corpo, pode aumentar de tamanho devido ao esforço excessivo. Essa condição é conhecida como hipertrofia ventricular esquerda. Com o tempo, o coração pode perder sua capacidade de bombear sangue de maneira eficiente.
2. Endurecimento das artérias: A pressão arterial elevada pode causar o espessamento e endurecimento das artérias, processo chamado de arteriosclerose. Isso dificulta o fluxo sanguíneo e pode levar a problemas cardíacos graves, como infartos.
3. Insuficiência cardíaca: O coração pode se tornar incapaz de bombear sangue de forma eficaz para atender às necessidades do corpo. Esta condição é conhecida como insuficiência cardíaca, e é uma consequência direta da hipertensão não controlada.
4. Doença arterial coronariana: A pressão alta pode danificar as artérias coronárias, que fornecem sangue ao músculo cardíaco. Esse dano pode resultar em angina (dor no peito) ou ataques cardíacos.
5. Aneurismas: A pressão constante sobre as paredes arteriais pode causar o enfraquecimento das mesmas, levando à formação de aneurismas. Estes são inchaços na parede da artéria que podem romper e causar hemorragias internas graves.
Sintomas e diagnóstico da pressão alta
A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa” porque muitas vezes não apresenta sintomas até que um dano significativo tenha ocorrido. Algumas pessoas podem experimentar dores de cabeça, falta de ar ou sangramentos nasais, mas esses sintomas não são específicos e podem ser atribuídos a várias outras condições.
A única maneira de diagnosticar a hipertensão é por medições regulares da pressão arterial. Recomenda-se que adultos façam check-ups regulares para monitorar seus níveis de pressão.
Controlar a pressão arterial é essencial para prevenir danos ao coração e outros órgãos vitais. Aqui estão algumas medidas eficazes para controlar a hipertensão:
- Dieta saudável: Reduza a ingestão de sal, alimentos processados e gorduras saturadas. Aumente o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais.
- Exercício regular: Atividades físicas como caminhar, nadar ou andar de bicicleta podem ajudar a baixar a pressão arterial.
- Controle do peso: Manter um peso saudável é crucial para a saúde cardiovascular.
- Evitar álcool e tabaco: O consumo de álcool deve ser moderado e o tabagismo deve ser evitado completamente.
- Medicação: Em alguns casos, medicamentos podem ser necessários para manter a pressão arterial sob controle. É importante seguir as orientações médicas rigorosamente.
A hipertensão é uma condição séria que pode levar a complicações graves se não for gerida corretamente. O coração, em particular, sofre muito com os efeitos da pressão alta. Portanto, é vital que medidas preventivas e tratamentos adequados sejam adotados para proteger a saúde cardiovascular.
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Dr. Marcelo Puzzi – @drmarcelopuzzi
Médico cardiologista e hemodinamicista, especializado em procedimentos minimamente invasivos.
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