Cidades do Paraná enfrentam onda de calor; temperatura pode passar de 38ºC

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O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo para uma onda de calor que está afetando diversas regiões do Brasil, incluindo parte do Paraná. Maringá e outras cidades da região estão sob aviso, com temperaturas que podem chegar a 36ºC nos próximos dias.

Ao todo, 155 municípios paranaenses estão incluídos no alerta, que teve início no sábado (27) e permanecerá vigente até às 18h de quarta-feira (1º). Em algumas localidades, como Querência do Norte, a previsão é de temperaturas superiores a 38ºC durante o feriado do Dia do Trabalhador (1º de maio).

Para Maringá, Cianorte e Jacarezinho, a máxima prevista é de 36ºC, enquanto para Loanda e Umuarama chega a 37ºC, e para Londrina, 35ºC. O Inmet alerta que, devido à permanência de temperaturas 5ºC acima da média por três a cinco dias consecutivos, há riscos à saúde da população.

Confira a lista de cidades afetadas pela onda de calor no Paraná:

Abatiá
Altônia
Alto Paraíso
Alto Paraná
Alto Piquiri
Alvorada do Sul
Amaporã
Andirá
Ângulo
Apucarana
Arapongas
Araruna
Assaí
Astorga
Atalaia
Bandeirantes
Barra do Jacaré
Bela Vista do Paraíso
Bom Sucesso
Cafeara
Cafezal do Sul
Califórnia
Cambará
Cambé
Cambira
Centenário do Sul
Cianorte
Cidade Gaúcha
Colorado
Congonhinhas
Cornélio Procópio
Cruzeiro do Oeste
Cruzeiro do Sul
Diamante do Norte
Douradina
Doutor Camargo
Engenheiro Beltrão
Esperança Nova
Floraí
Floresta
Florestópolis
Flórida
Francisco Alves
Guaíra
Guairaçá
Guapirama
Guaporema
Guaraci
Ibiporã
Icaraíma
Iguaraçu
Inajá
Indianópolis
Iporã
Itaguajé
Itambaracá
Itambé
Itaúna do Sul
Ivaté
Ivatuba
Jacarezinho
Jaguapitã
Jandaia do Sul
Japurá
Jardim Olinda
Jataizinho
Joaquim Távora
Jundiaí do Sul
Jussara
Leópolis
Loanda
Lobato
Londrina
Lupionópolis
Mandaguaçu
Mandaguari
Maria Helena
Marialva
Marilândia do Sul
Marilena
Mariluz
Maringá
Marumbi
Mirador
Miraselva
Munhoz de Melo
Nossa Senhora das Graças
Nova Aliança do Ivaí
Nova América da Colina
Nova Esperança
Nova Fátima
Nova Londrina
Nova Olímpia
Nova Santa Bárbara
Novo Itacolomi
Ourizona
Paiçandu
Paraíso do Norte
Paranacity
Paranapoema
Paranavaí
Peabiru
Perobal
Pérola
Pitangueiras
Planaltina do Paraná
Porecatu
Porto Rico
Prado Ferreira
Presidente Castelo Branco
Primeiro de Maio
Querência do Norte
Quinta do Sol
Rancho Alegre
Ribeirão Claro
Ribeirão do Pinhal
Rolândia
Rondon
Sabáudia
Santa Amélia
Santa Cecília do Pavão
Santa Cruz de Monte Castelo
Santa Fé
Santa Inês
Santa Isabel do Ivaí
Santa Mariana
Santa Mônica
Santo Antônio da Platina
Santo Antônio do Caiuá
Santo Antônio do Paraíso
Santo Inácio
São Carlos do Ivaí
São Jerônimo da Serra
São João do Caiuá
São Jorge do Ivaí
São Jorge do Patrocínio
São Manoel do Paraná
São Pedro do Ivaí
São Pedro do Paraná
São Sebastião da Amoreira
São Tomé
Sarandi
Sertaneja
Sertanópolis
Tamboara
Tapejara
Tapira
Terra Boa
Terra Rica
Terra Roxa
Tuneiras do Oeste
Umuarama
Uniflor
Uraí
Xambrê

Diante desse cenário, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) reforça a importância de medidas preventivas para evitar complicações de saúde causadas pelo calor intenso e baixa umidade relativa do ar. Essas precauções são cruciais para evitar fadiga, desidratação e quedas na pressão arterial, especialmente em idosos e crianças.

Algumas recomendações importantes são:

Evitar exposição direta ao sol, principalmente das 10h às 16h;
Utilizar protetor solar mesmo em horários mais amenos;
Manter-se hidratado, ingerindo água regularmente;
Optar por alimentos in natura em vez de ultraprocessados, priorizando aqueles com alto teor de água;
Tomar banhos gelados e utilizar ventiladores para amenizar o calor;
Evitar atividades físicas ao ar livre durante os períodos mais quentes do dia.

Seguir essas orientações pode contribuir significativamente para a preservação da saúde e o bem-estar da população frente às condições climáticas adversas.

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