{"id":239,"date":"2021-11-05T08:26:10","date_gmt":"2021-11-05T11:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/?p=239"},"modified":"2021-11-05T08:27:07","modified_gmt":"2021-11-05T11:27:07","slug":"ergonomia-do-bem-estar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/","title":{"rendered":"Ergonomia do bem estar"},"content":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, a nossa coluna de arquitetura mudou, minhas amigas Roseli do Valle e Simone Vecchiatti contribu\u00edram lindamente e por estarem envolvidas em v\u00e1rios projetos, deixam de fazer parte do time, mas t\u00eam aqui um espa\u00e7o aberto sempre.<\/p>\n<p>Hoje quem assina o artigo da coluna \u00e9\u00a0Sidnei Madeira, paulistano, professor, arquiteto, designer de produtos e designer de interiores. Ele est\u00e1 Maring\u00e1 desde 2003, elaborando produtos, ambientes, arquitetura e lecionando. \u00c9 um amante das artes e da natureza e tem muito a contribuir com seu conhecimento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><span style=\"font-weight: 400\">Por: <strong>SIDNEI MADEIRA, <\/strong>Designer|Arquiteto<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><b>Ergonomia, o que \u00e9 isso?<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Por simples defini\u00e7\u00e3o, a ergonomia \u00e9 a busca da adapta\u00e7\u00e3o <\/span><b>do trabalho <\/b><span style=\"font-weight: 400\">ao ser humano. Eu prefiro dizer que, entre v\u00e1rias outras defini\u00e7\u00f5es, o mais importante \u00e9 a \u201cbusca de qualidade de vida no trabalho\u201d, entendendo como trabalho, todas as tarefas do nosso cotidiano, as de <\/span><b>casa<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, as do <\/span><b>trabalho<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, as do<\/span><b> lazer<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> e assim por diante.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-242\" src=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-lavar-louca.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-lavar-louca.jpg 512w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-lavar-louca-300x260.jpg 300w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-lavar-louca-485x420.jpg 485w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/span> <span style=\"font-weight: 400\">A palavra ergonomia vem de uma jun\u00e7\u00e3o entre ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, dando forma ent\u00e3o a um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><b>Mundo contempor\u00e2neo.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Se voc\u00ea observar como v\u00e1rias tarefas mudaram depois da chegada da inform\u00e1tica, vai perceber que o mundo est\u00e1 mudando comportamentos de maneira muito r\u00e1pida, agora.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">O trabalhar, por exemplo, j\u00e1 se beneficiou da inform\u00e1tica mesmo antes da internet, com ela ent\u00e3o, consegue imaginar onde vamos parar ?\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Bem, j\u00e1 sab\u00edamos que com a internet poder\u00edamos aproximar as pessoas de certa forma, \u00e9 claro, e isso foi absorvido pelas empresas e seus escrit\u00f3rios em suas atividades. Boa parte das tarefas podem, agora, serem feitas em qualquer lugar, mesmo longe da empresa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Nasce o \u201cHome-office\u201d, o trabalho em casa,\u00a0 que a cada ano ganha mais for\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">No momento em que o mundo \u00e9 pego por uma pandemia e precisa continuar com a vida e o trabalho mas ao mesmo tempo, precisa de afastamentos e isolamentos, mais for\u00e7a ainda ganha o trabalhar em casa. E com isso algumas preocupa\u00e7\u00f5es aumentaram em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade das pessoas.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-245\" src=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-escri.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"341\" srcset=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-escri.jpg 512w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-escri-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">O<\/span><span style=\"font-weight: 400\">nde e como a ergonomia pode colaborar com o trabalho em casa? Quais benef\u00edcios ela trar\u00e1? E se eu n\u00e3o me preocupar com isso? Bem, uma coisa \u00e9 certa, a qualidade de vida no trabalho pode ser aumentada ou diminu\u00edda em fun\u00e7\u00e3o da aplica\u00e7\u00e3o ou n\u00e3o da ergonomia. A produ\u00e7\u00e3o pode aumentar, manter-se a mesma ou diminuir dependendo dos ajustes aplicados com as \u201cdicas\u201d ergon\u00f4micas para suas tarefas em um home-office. Sua sa\u00fade f\u00edsica e mental tamb\u00e9m est\u00e3o sujeitas a essas aplica\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-247\" src=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-sala.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"384\" srcset=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-sala.jpg 512w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-sala-300x225.jpg 300w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-sala-80x60.jpg 80w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-sala-265x198.jpg 265w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><b>Algumas dicas r\u00e1pidas.<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Para o corpo:\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">. Durma bem, fa\u00e7a sua higiene pessoal e coloque uma roupa adequada para o trabalho, nunca trabalhe de pijama. Tome seu caf\u00e9 da manh\u00e3 com qualidade, almoce na hora certa e nunca coma demais;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">. Alterne a posi\u00e7\u00e3o de trabalho, a cada bloco de 30 minutos de trabalho distribua entre 20 minutos sentados, 8 minutos em p\u00e9 e 2 minutos com movimentos, alongamentos;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">. Evite ru\u00eddos, barulhos indesejados;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">. N\u00e3o acumule tarefas, organize seu tempo;\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong>Para o ambiente de trabalho:\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">.Limpe, arrume, organize o lugar, escolha bem os m\u00f3veis e acess\u00f3rios que realmente ser\u00e3o necess\u00e1rios para a realiza\u00e7\u00e3o e apoio de suas tarefas(mesa, cadeira, computador ou notebook, lumin\u00e1rias, arm\u00e1rios ou estantes ou prateleiras, etc.), objetos pessoais que melhorem a seu bem estar, como plantas e flores, porta retratos, quadros, caixinhas organizadoras, &#8230;.at\u00e9 um certo perfuminho agrad\u00e1vel, melhoram seu bem estar.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0. Coloque as \u201ccoisas\u201d que vai usar em suas tarefas em seu alcance, tanto horizontal como\u00a0 vertical;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0. Busque, sempre que poss\u00edvel, a luz natural e a troca de ar por janelas ou portas\u00a0 e tenha tamb\u00e9m lumin\u00e1rias de apoio perto da regi\u00e3o das tarefas para completar a ilumina\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">. Ajuste dist\u00e2ncias e alturas da rela\u00e7\u00e3o entre cadeira, mesa e monitor. Use um apoio para os p\u00e9s. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-241\" src=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-secretaria.jpg\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"376\" srcset=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-secretaria.jpg 512w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-secretaria-300x220.jpg 300w, https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/arq-secretaria-80x60.jpg 80w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Claro que essas s\u00e3o pequenas informa\u00e7\u00f5es tem a inten\u00e7\u00e3o de despertar em voc\u00ea a busca da melhoria da qualidade de vida no trabalho. Ser\u00e1 um benef\u00edcio para todos se estas preocupa\u00e7\u00f5es ergon\u00f4micas forem multiplicadas e se tornem coisa comum.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">A ergonomia pode ser aplicada a todas as \u00e1reas de nossa vida em todo nosso dia-a-dia. Aprenda mais sobre ela, e espalhe por a\u00ed os seus benef\u00edcios.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">At\u00e9 breve!<\/span><\/p>\n<p>Sidnei Madeira, paulistano, professor, arquiteto, designer de produtos e designer de interiores. Em Maring\u00e1 desde 2003,\u00a0 elaborando produtos, ambientes, arquitetura e lecionando.<br \/>\nAmante das artes e da natureza!<br \/>\nDeus \u00e9 meu melhor amigo! .. \u00e9 claro!<br \/>\nViver a vida \u00e9 o mais importante!<br \/>\nO trabalho dignifica o ser !<\/p>\n<p>Contatos:<br \/>\n(44) 9 9109 0129 (Whatsapp)<br \/>\nsidnei.madeira@gmail.com<br \/>\nInstagram: @<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sidnei_madeira\/\">sidnei_madeira<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Refer\u00eancias:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><span style=\"font-weight: 400\">Ergonomia. Projeto e Produ\u00e7\u00e3o. Itiro Iida, Lia Buarque de Macedo Guimar\u00e3es. 2106 \u2013 3\u00aa ed.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ol\u00e1, a nossa coluna de arquitetura mudou, minhas amigas Roseli do Valle e Simone Vecchiatti contribu\u00edram lindamente e por estarem envolvidas em v\u00e1rios projetos, deixam de fazer parte do time, mas t\u00eam aqui um espa\u00e7o aberto sempre. Hoje quem assina o artigo da coluna \u00e9\u00a0Sidnei Madeira, paulistano, professor, arquiteto, designer de produtos e designer de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12226,"featured_media":249,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,53],"tags":[5,56,54,57,55],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.7 (Yoast SEO v22.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Arquitetura e a ergonomia do bem estar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ergonomia do bem estar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Arquitetura\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-05T11:26:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-05T11:27:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"853\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/\",\"name\":\"Arquitetura e a ergonomia do bem estar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-05T11:26:10+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-05T11:27:07+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/04f7ca326571fd6a271cbc94b3349803\"},\"description\":\"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ergonomia do bem estar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#website\",\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/\",\"name\":\"Arquitetura\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/04f7ca326571fd6a271cbc94b3349803\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a388898535e5f37ea137827dc50ae61?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a388898535e5f37ea137827dc50ae61?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"url\":\"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/author\/adrianalima\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Arquitetura e a ergonomia do bem estar","description":"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Ergonomia do bem estar","og_description":"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.","og_url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/","og_site_name":"Arquitetura","article_published_time":"2021-11-05T11:26:10+00:00","article_modified_time":"2021-11-05T11:27:07+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":853,"url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":false,"Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/","name":"Arquitetura e a ergonomia do bem estar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg","datePublished":"2021-11-05T11:26:10+00:00","dateModified":"2021-11-05T11:27:07+00:00","author":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/04f7ca326571fd6a271cbc94b3349803"},"description":"A palavra ergonomia vem de ERGO=TRABALHO e NOMIA=NORMAS, \u00e9 um conjunto de medidas a serem observadas e aplicadas nas mais variadas tarefas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#primaryimage","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-content\/uploads\/sites\/38\/2021\/10\/ergonom-1.jpg","width":1280,"height":853},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/2021\/11\/05\/ergonomia-do-bem-estar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ergonomia do bem estar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#website","url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/","name":"Arquitetura","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/04f7ca326571fd6a271cbc94b3349803","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a388898535e5f37ea137827dc50ae61?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7a388898535e5f37ea137827dc50ae61?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"url":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/author\/adrianalima\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239"}],"collection":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12226"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=239"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":259,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/239\/revisions\/259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/media\/249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/maringapost.com.br\/arquitetura\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}