Maringá — O excesso de peso corporal é apenas o reflexo visível de um desarranjo metabólico muito mais perigoso. O consumo crônico de alimentos ultraprocessados e a presença constante de estresse desencadeiam processos inflamatórios profundos no organismo.
Durante participação no podcast Ponto a Ponto, o médico endocrinologista Márcio Canever fez um alerta contundente sobre o consumo excessivo de açúcar e carboidratos refinados. “A obesidade é apenas o que a gente enxerga na superfície”, advertiu o médico. “Por trás dos bastidores, a insulina cronicamente alta atua como um gatilho direto no nosso DNA, favorecendo o aparecimento de diversos tipos de câncer e doenças metabólicas graves”.
O impacto do estresse contínuo e a captação muscular
Canever detalhou também a relação direta entre a rotina exaustiva, a liberação de cortisol e o descontrole glicêmico que culmina no diabetes tipo 2.
“O estresse crônico mantém a produção de cortisol elevada, retirando o glicogênio estocado no fígado e nos músculos para jogar açúcar na corrente sanguínea”, explicou o endocrinologista. “Costumo dizer que as pessoas constroem uma rodovia ampla para o estresse e deixam apenas uma estrada de terra estreita para a felicidade. É preciso mudar essa rota para prevenir o adoecimento”.
Para controlar e reverter esse quadro, o médico apontou o papel terapêutico dos exercícios físicos na captação da glicose. “O músculo ativo tem a capacidade biológica de captar e queimar o excesso de glicose circulante independentemente da insulina”, frisou Canever. “Comer errado de forma contínua é como cavar a própria cova com os dentes. A alimentação equilibrada e o movimento corporal são os verdadeiros remédios preventivos”.
Serviço
Assista o episódio completo do podcast Ponto a Ponto no canal do Youtube do jornal Maringá Post.
Apresentação: Ronaldo Nezo
Produção: VMark Estúdio
O Dr. Márcio Canever é endocrinologista e metabologista na Clínica Canever, em Maringá.
Site: www.clinicacanever.com.br
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Apresentação: Ronaldo Nezo
Produção: VMark Estúdio
